Sok nő fél a súlyzós edzésektől, mert nem akarnak "megnőni". A női tévhitekről...

"A  mítoszt,  miszerint  a   nőknek nem kell súlyzós edzést végezniük, azok a nők tartják fent,  akik félnek a  kihívásoktól  és  azok  a   férfiak, akik  félnek  az  erős  nőktől."... Folytatás>>

A diétába tökéletesen beilleszthető ez a fehérje dús, gyúrós pizza. Mi megalkottuk, jól laktunk, de a recept a tied is. ;)

Folytatás>>

A képek méretre vannak igazítva, így nem kell bosszankodnod, hogy kilóg, nem fér el vagy túl kicsi a fotód.

A képek nagy felbontásúak, így a betöltés időtartama csak az interneted sebességén múlik.

Folytatás>>

Ezt a kérdést szegezte Arnoldnak a Flex magazin, a hétszeres Mr. Olympia pedig válaszolt.

Arnold:"Manapság bemegyek egy edzőterembe, mit látok? Nyúlbélákat! "Edzés" címen olyan dolgokat végeznek, annyi marhaságot kitalálnak, csak hogy ne kelljen keményen és maximális koncentrációval edzeniük"... Folytatás>>

Hallottatok már a Tücsök protein szeletről?

"A tücskök hihetetlenül magas fehérje testtömeg aránnyal rendelkeznek.A tücsök fehérje száraz súly aránya 69 százalék, a csirke aránya mindössze 31 százalék"... Folytatás>>

Te megkóstolnád?

"Erdei csillagfürt - már céget is alapítottak ennek a reményteli növénynek.

Fehérje értéke 35-40%"... Folytatás>>

6 dögös csaj és 6 dögös pasi képe közül lehetett választani, melyik forma a legvonzóbb. Megkaptuk a válaszokat és megállapítottuk a közízlést.

Folytatás>>

"Úgy érzem, sajnos még mindig sokan nincsenek tisztában a fehérje fontosságával. Megtudhatod miért fontos, miből áll össze és milyen ételek tartalmazzák."

Folytatás>>